Fantasiereisen gehören zu den Entspannungsmethoden (imaginative Verfahren) und zielen bewußt darauf ab, Stress abzubauen und einen Entspannungszustand herzustellen. 

Es sind Geschichten, welche zum Träumen einladen - einfach mal in eine andere Welt eintauchen.

In der Psychotherapie setze ich Fantasiereisen ein, um innere Kräfte zu aktivieren und den inneren sicheren Ort zu entdecken.