SE® ist eine körperorientierte Traumatherapiemethode, welche es möglich macht traumatische Erlebnisse zu verändern und zu integrieren.

Von Trauma sprechen wir, wenn uns ein Ereignis hilflos überwältigt. 
Dies ist von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Wenn wir dann die traumatisch geladene Energie nicht aus unsere Organismus entladen können (z.B. zittern, schütteln…), bleibt diese in unserem Nervensystem gebunden.

D.h. wir befinden uns weiterhin im Ausnahmezustand und entwickeln z.B. Ängste. SE arbeitet mit Nach- und Aufspüren von Körperwahrnehmungen, Emotionen, Gedanken und Überzeugungen.

Wichtig ist, dass unser Nervensystem die gebundene Energie nach und nach entladen kann, so dass es zu keiner Überwältigung kommt und die positiven Veränderungen integriert werden können. So können sich die Traumasymptome auflösen und wir erlangen unsere natürliche Selbstregulation zurück.

Wir kommen wieder ins Tun!